【チョコザップ】同じ部位を鍛えるマシンでもタイプが違うの？

こんな疑問にお答えします。

　

こんにちは。

この記事を書いている　ナイス　です。

私はこんなひと。

チョコザップは、店舗によって、同じ部位を鍛えるマシンでもタイプが異なる場合があります。

私も平日の会社帰りに行くチョコザップと、家から近い店舗ではマシンのタイプが違います。

たとえば、下半身を鍛えるレッグプレスでは、黒い板と白い板のタイプとか。

そこで、本記事では、タイプの違う筋トレマシンの特徴と操作方法を解説しています。

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チョコザップには同じ部位を鍛えるトレーニングマシンでもタイプが違う

チョコザップでは、同じ部位を鍛えるトレーニングマシンでもタイプが違うことがあります。

次の3つのタイプの違う筋トレマシンの特徴と操作方法を解説していきます。

タイプの違うマシンは、シートに座った感じや、バーを持った感触が違います。

本記事では、アプリの動画説明のマシンを初期型、その他は後期型と名称を付けています。

私は、後期型マシンのシートやバーの調整方法に手こずった覚えがあります。

本記事では、私みたいに困らないように、初期型と後期型の違いを解説しています。

むねを鍛えるチェストプレス

初期型と後期型マシンで、むねを鍛えるチェストプレスの違うところをまとめてみました。

箇所	様相	初期型	後期型
シート	角度	・ほとんどフラット ・しっかり足のウラが付く	・腰がすっぽりハマる ・足が少し上がる感じ
	前後調整	・調整できない	・調整できる
	上下調整	・銀色のレバー ・レバーを引く ・3段階	・黄色の長方形型 ・黄色い板を押す ・3段階
バー （持ち手）	形状	・L型 ヨコとタテと持ち方を変えられる	・棒状 ・ヨコのみ
	押した角度	・うでの幅は変わらない ・ほぼフラットで押せる	・うでの幅は狭くなる ・体の内側に入る
	位置	・体より後ろ	・体より前 ・シート調整で後ろにできる
バー （持ち手）	太さ	・普通	・太い

初期型（アプリの説明動画）

使いやすい	使いにくい
座りやすく安定している 足がしっかりつく ヨコとタテと持ち方を変えられる	シートの前後調整はできない

後期型

使いやすい	使いにくい
シートの前後調整ができる	お尻がはまり込む 胸が張りにくい バー（持ち手）が太め

太ももを鍛えるレッグプレス

初期型（アプリの説明動画）と後期型の太ももを鍛えるレッグプレスの違うところを一覧表にしました。

箇所	様相	初期型	後期型
シート	座った感じ	・フラット	・前側が上がっている ・腰がハマる
	調整	・右側の持ち手の下にある ・板の上に補助バーがある	・シートの後ろで調整 ・補助バーはない
板	角度	・真横に押す	・少し上めに押す
	色	・黒	・白
	おもり	・100㎏以上の重量がある	・男性では物足りない重さ
バー	持ち手	・シートの真横 ・ツルっとしている ・太さは普通	・シートから離れている ・ザラザラしている ・細い

初期型（アプリの説明動画）

使いやすい	使いにくい
シートの調整が手元でできる シートが背中にフィットする 板の上に補助バーがある	真横に押す

後期型

使いやすい	使いにくい
上めに押せる	補助バーはない バーはシートから離れている 軽すぎるマシンもある

背中を鍛えるラットプルダウン

背中を鍛えるラットプルダウンは、かなり違うところがあります。

箇所	様相	旧型	新型
バー	高さ	・座って届く	・立たないと届かない
	形状	・L型 ・回せる	・棒状
バー	太さ	・普通	・太め
	幅	・バーの幅を自在に変えられる	・肩幅より広い
足元	下半身固定	・ハの字	・ヨコ一直線
シート	形状	・ヨコ長 ・お尻の形状に近い ・少し凹凸がある	・タテ長 ・お尻はハミ出る ・フラット
	調整	・銀色のレバー	・黄色の長方形

初期型（アプリの説明動画）

使いやすい	使いにくい
座って届く バーが回せる バーの方向を自在に変えられる 幅を変えられる シートが座りやすい	バーが回る

後期型

使いやすい	使いにくい
せなか全体に効いている感じがする	立たないとバーに届かない バーが太め 肩幅より広い シートの幅が狭い

まとめ【チョコザップ】同じ部位を鍛えるマシンでもタイプが違うの？

本記事では、同じ部位を鍛えるトレーニングマシンでも異なるタイプがあることをお伝えしてきました。

この記事を書くきっかけは、私がいつもと違う店舗に行ったときに、マシンが異なるので戸惑った経験からです。

操作方法がわからなくて困らないように、本記事を参考にしてみてください。

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。